Joga tarp knygų

Yra tokia diena savaitės viduryje, kai kūnas jau pavargęs sėdėti, o galva – nuo minčių, kurios vejasi viena kitą. Trečiadienio vidurdienis dažnai būna kaip tik toks. 

„Joga tarp knygų“ gimė iš noro sukurti kitokią pauzę – tokią, kur nereikia nieko pasiekti, niekur nevėluoti, niekam nieko įrodyti. Tiesiog ateiti, atsisėsti ant kilimėlio tarp knygų lentynų ir leisti kvėpavimui pamažu sulėtėti. Kartu norime pakviesti atrasti ir dar nepažintą susikaupimo erdvę Gedimino prospekte – Vilniaus žydų viešąją biblioteką, atvirą visiems, esantiems netoliese.  

Joga, kurią praktikuosime, orientuota ne į lankstumą ar jėgą, o į nervų sistemą – tą dalį, kuri per darbo dieną dažnai lieka pamiršta. Švelnūs judesiai, susitelkimas į įtampos paleidimą leidžia jogą išbandyti visiems, nepriklausomai nuo patirties ar fizinio pasiruošimo.  

Kiekviena savaitė – nauja tema, kurią per skaitinį ir judesį bandome patirti kūnu, o ne vien protu: trumpa literatūros ištrauka taps natūralia praktikos dalimi, atskleidžiančia, kaip glaudžiai susiję žodis ir kvėpavimas, mintis ir judesys. 

Pasiimk savo kilimėlį ir patogių drabužių 

Vietų skaičius ribotas — registracija būtina! 

Treniruotes veda sertifikuota jogos mokytoja ir bibliotekos kultūrinės veiklos vadybininkė Šarūnė Sederevičiūtė. 

Iki susitikimo tarp knygų lentynų.

Trumpai apie renginį

Data

rugsėjo 3 d.

Laikas

12.10 val.

Vieta

Vilniaus žydų viešoji biblioteka (Gedimino pr. 24, Vilnius. Įėjimas pro Vilniaus mažojo teatro kiemą)

Trukmė

45 min.

Dalyvavimas

prašome registruotis

Daugiau informacijos

socialiniame tinkle „Facebook“

Svarbu

renginys gali būti fotografuojamas ir (arba) filmuojamas, o medžiaga naudojama Nacionalinės bibliotekos komunikacijos tikslais