Knygų „Drakono išmintis“ ir „Mano kūnas – mano tvirtovė“ pristatymas visuomenei

Maloniai kviečiame į Ritos Šilenskienės – dietistės, sveikos gyvensenos koučerės, knygų apie mitybą autorės dviejų naujausių knygų „Drakono išmintis“ ir „Mano kūnas – mano tvirtovė“ pristatymą. Renginys vyks spalio 29 d. 18 val. Lietuvos nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos Konferencijų salėje, V a.

„Mano kūnas – mano tvirtovė“ skirta visiems, norintiems geriau suprasti ligų kilmę ir rasti būdus, kaip kontroliuoti ar įveikti lėtines ligas. Ši knyga atskleidžia, kokie maisto produktai gali skatinti uždegimus organizme ir kaip juos atpažinti. Taip pat rasite praktinių patarimų, kaip pasirinkti tinkamą maitinimosi būdą, kad nereikėtų nuolat šokinėti nuo vienos dietos prie kitos.

Knygoje neapsiribojama vien teorija – siūloma daug antiuždegiminei mitybai skirtų receptų, kurie padės lengvai ir skaniai integruoti šias žinias į kasdienį gyvenimą. Skaitytojai gaus ne tik teorinės informacijos, bet ir praktinės naudos, nes sužinos, kaip paruošti sveikų ir skanių patiekalų.

„Mano kūnas – mano tvirtovė“ skirta ne tik tiems, kurie jau susiduria su sveikatos problemomis, bet ir tiems, kurie siekia jų išvengti.

Knygoje „Drakono išmintis“ pateikiama kerinti istorija su nuostabiais receptais ir mitybos patarimais suaugusiesiems ir 3–7 metų vaikams, kad mokymasis apie sveiką mitybą ir gyvenimo būdą būtų įdomus ir patrauklus. Kartu su savo mažyliais skaitytojas gali leistis į stebuklingą nuotykį ieškoti sveikos gyvensenos įpročių.

Knyga susideda iš kelių dalių.

Pirmoji dalis – didaktinė pasaka, kurią sukūrė ir iliustravo suomių dailininkas Markku Harri. Jis, kurdamas iliustracijas ir istoriją, rėmėsi gerosiomis aktyvios gyvensenos praktikomis. Kai kurios šios knygos iliustracijos jau buvo pristatytos meno parodose Suomijoje kartu su kitais jo darbais.

Antra dalis – tai lengvai pagaminami ir ištestuoti dietistės R. Šilenskienės receptai, skirti visiems. Čia rasite jau „suaugusiųjų kalba“ suformuluotų patarimų apie sveiką mitybą, skanių receptų iš Elfijos, Nykštukijos, Gnomijos žemių ir močiutės Ritos užrašų.

Trečioji dalis, nors ir daug rimtesnė, labai susijusi su tuo, ką pasakoja istorija. Kas nuspręs būti tikri išminčiai, tiems rekomenduojama atidžiai skaityti šią knygos dalį, kurioje surašyti praktiniai dietistės R. Šilenskienės patarimai suaugusiesiems, auginantiems 3–7 metų vaikus.

Apie šią knygą kalba specialistai:

„Pasakos – išminties, gerumo ir grožio šaltinis, sukurtos vaikams. Ši knyga – autorių dovana visuomenei, kad ji taptų sveikesnė, būtų patenkinti jos mitybos poreikiai. Lai ši knyga, kulinarinė ir edukacinė pasaka, tampa naudinga kasdienėje realybėje šeimose, ugdymo ir viešojo maitinimo įstaigose. Pateikiami receptai yra atspindys sveikos, subalansuotos mitybos, atitinkančios šios amžiaus grupės vaiko fiziologinius poreikius. Reikšdama viltį ir dėkingumą autorių komandai linkiu, kad pasakos motyvai taptų realybe“, – Birutė Čijunskienė. Ilgametės patirties maitinimosi klausimais turinti ekspertė, VšĮ Klaipėdos vaikų ligoninės gastroenterologė, pasiekusi aukščiausių medicinos laimėjimų. Jos rekomendacijos ir patarimai padeda mažiesiems pacientams pasiekti geriausių rezultatų.

Laukiame susidomėjusiųjų Nacionalinėje bibliotekoje.

Trumpai apie renginį

Data

spalio 29 d.

Laikas

18 val.

Vieta

Konferencijų salė, V a.

Trukmė

2 val.

Dalyvavimas

įėjimas laisvas

Organizatorė

Vilniaus ZONTA klubo prezidentė Neringa Sendžikienė

Rėmėjai

UAB „Krinona“, UAB „Norsan Baltic“, Vilniaus „Zonta“ klubas

Svarbu

renginys gali būti fotografuojamas ir (arba) filmuojamas

Daugiau informacijos

socialiniame tinkle „Facebook“